がんになるリスクを減らす

がん看護専門看護師の神津三佳です。

がんになるリスクはどのくらい減らすことができるのでしょうか?

がんの要因は生活習慣や感染

タバコや飲酒などの生活習慣や感染はがんの要因となります。

日本人の男性の43.4%、女性の25.3%が、生活習慣や感染が要因でがんになったと考えられています。

つまり、生活習慣を見直し、感染を予防することで、がんになるリスクを減らせると言えます。

男性43.4%、女性25.3%の内訳

男性男性内訳女性女性内訳
能動喫煙23.6%感染14.7%
感染 18.1%能動喫煙4.0%
飲酒8.3%飲酒3.5%
高塩分食品摂取3.0%高塩分食品摂取1.6%
大気汚染1.6%運動不足1.6%
食物繊維1.2%
運動不足1.0%
過体重1.0%

1%以上のものをあげています。

感染とは、ピロリ菌、B型肝炎ウィルス、C型感染ウィルス、ヒトパピローマウィルスです。

およそ70%のがんは防ぎようのないエラーが原因

男性43.4%、女性25.3%の残りのおよそ70%は、日々の細胞分裂の中で偶然発生する防ぎようのないエラーが原因と考えられています。

つまり、健康的な生活習慣や感染予防を実行していても、年齢が上がるにつれ、がんにかかる可能性は高まります。

早期発見できると治癒の可能性は高まりますので、定期的ながん検診は大切です。

出典

がん情報サービス どんなことががんの要因になるか

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