がん看護専門看護師の神津三佳です。
がんになるリスクはどのくらい減らすことができるのでしょうか?
がんの要因は生活習慣や感染
タバコや飲酒などの生活習慣や感染はがんの要因となります。
日本人の男性の43.4%、女性の25.3%が、生活習慣や感染が要因でがんになったと考えられています。
つまり、生活習慣を見直し、感染を予防することで、がんになるリスクを減らせると言えます。
男性43.4%、女性25.3%の内訳
| 男性 | 男性内訳 | 女性 | 女性内訳 |
|---|---|---|---|
| 能動喫煙 | 23.6% | 感染 | 14.7% |
| 感染 | 18.1% | 能動喫煙 | 4.0% |
| 飲酒 | 8.3% | 飲酒 | 3.5% |
| 高塩分食品摂取 | 3.0% | 高塩分食品摂取 | 1.6% |
| 大気汚染 | 1.6% | 運動不足 | 1.6% |
| 食物繊維 | 1.2% | ||
| 運動不足 | 1.0% | ||
| 過体重 | 1.0% |
1%以上のものをあげています。
感染とは、ピロリ菌、B型肝炎ウィルス、C型感染ウィルス、ヒトパピローマウィルスです。
およそ70%のがんは防ぎようのないエラーが原因
男性43.4%、女性25.3%の残りのおよそ70%は、日々の細胞分裂の中で偶然発生する防ぎようのないエラーが原因と考えられています。
つまり、健康的な生活習慣や感染予防を実行していても、年齢が上がるにつれ、がんにかかる可能性は高まります。
早期発見できると治癒の可能性は高まりますので、定期的ながん検診は大切です。
出典
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